Что для вас одиночество? «Только НЕ быть одному» или «Наконец-то есть время побыть с собой»? Часто нахождение с самим собой люди воспринимают как что-то противоестественное, угрожающее, и стремятся поскорее быть с кем-то. Будто достроить недостающую часть себя.

Детьми мы все переживали состояние зависимости, долгое время слишком нуждались во взрослой поддержке. Маленькому ребенку жизненно необходимо быть принятым, услышанным и зависимым. Так он узнаёт себя. В отношениях он развивает своё сознание. Наступает время, когда состояние беспомощности заканчивается, и ребенок не нуждается в опеке взрослых. То есть мы можем существовать автономно, даже испытывать удовольствие от состояния одиночества.

Переживание одиночества взрослым напрямую зависит от того, какой опыт он получил при отделении от своей семьи, насколько он созрел. Насколько он знает себя и способен быть интересным себе. Увы, чаще бывает так, что человек настолько привыкает быть зависимым от других, что отказывается от части себя. И теперь, когда он один, его исключенная часть начинает заявлять о себе. Вот тут-то и наступает состояние щемящего одиночества – пустоты, от которой хочется спрятаться.

Большую часть нашей взрослой жизни мы находимся в одиночестве - один на один с нашим телом, сознанием, душой. И если не «убегать» от него, оно может быть для нас ресурсным. Когда мы воспринимаем это как период расслабления, отдыха от суеты социума, возможность наполнения силами для дальнейшего общения с внешним миром. Как возможность посмотреть на себя и внутрь себя со стороны. Как возможность побыть в диалоге с собой – договориться с нашими внутренними противоречиями. Воспользоваться этим бесценным даром быть в контакте с собой.

И тут наступает удивительный момент – когда мы становимся ближе к себе, мы создаем пространство, притягивающее к нам людей близких, понимающих и принимающих нас, с которыми нам комфортно и спокойно, так же как и наедине с собой.